Roodfruitsmoothies

Meng 200 gram rood fruit (eventueel uit de diepvries) met 200 ml sojamelk
in een keukenmachine tot een gladde massa.

Groene smoothie

Meng 1 flinke hand spinazie met 2 geschilde kiwi’s, een stuk komkommer van 7 cm en 150 ml koud water in een keukenmachine tot een gladde massa.

biet- gember smoothie

Meng 1 rode gekookte biet met een stukje geschilde verse
gember van 1 cm, een groene appel zonder klokhuis en 200 ml koud water in een keukenmachine tot een gladde massa.

Mango-ananas smoothie

Meng een halve mango met een schijf verse ananas en 200 ml kokoswater in een keukenmachine tot een gladde massa.

Avocado- banaan smoothie

Meng 1 rijpe avocado met een halve banaan en het sap van 3 sinaasappelen in een keukenmachine tot een gladde massa.